ヒゲが濃くなってしまう原因


ヒゲが濃くなってしまう原因ブログ:2019年07月27日


みなさまはどのようなお買い物をしていますか?

わたくしはお買い物の仕方に、
ダイエット成功のための
コツが隠されているような気がするんです。

みなさまは、お買い物するとき
「いちいちお買い物に時間をとられるのはイヤ」と、
買いだめをしていませんか?

でも買いだめというのは、
ダイエットにとっては、
決してほめられるやり方とは言えないと思います。

というのも、
買いだめをするということは、食料品の量が多くなります。
すると、食べる事の量も増えてしまいがちです。
これは、ダイエット的には
足を引っ張ってしまうことになりますよね。

ですから、
お買い物する回数を増やして、
買う量を少なくしてみてはどうでしょう?
すると、食料品の絶対量が減りますから
食べる事の量も自然と少なくなるんじゃないでしょうか?

お買い物する時って、
スーパーの中をうろうろしませんか?
「あれを買ってなかった」とか
「あれも買ったほうがいいかなぁ?」とか
店内を行ったりきたりしますよね。

これって、意外と体操になるんですよね。
ある意味立派なウォーキングといえます。

またお買い物するタイミングも重要です。
できることなら、食べる事をした後に行くといいでしょう。

食べる事をした後は、お腹がいっぱいです。
お腹がいっぱいの時には
なかなか食べ物を見たいとは思わないでしょう。

ですから必要最小限のものしか購入しなくなります。
特におやつみたいなものには、興味がなくなってくるでしょう。

おやつは、どんなに「やせる」という意思があっても、
目の前にあれば、どうしても手が伸びてしまうものです。
ところがどんなに手を伸ばしてもなければ、あきらめもつきますよね。



叶内一彰
叶内一彰のコツ
http://wakamono-isa.com/aggregate/7603.html

小平つかさ
小平つかさの紹介
http://www.buntan.com/btm-blog/?tag=%E5%B0%8F%E5%B9%B3%E3%81%A4%E3%81%8B%E3%81%95

不動産 ホームページ 制作の優良サイト
不動産 ホームページ 制作チェック
http://Miraie-net.com

ディズニー英語はここへ
ディズニー英語
https://www.youtube.com/user/dwejapan

エクスレンダー、今すぐアクセス
エクスレンダーは当サイトへ
https://mote.tokyo/3595