わからないことは事前にしっかり確認

"エステサロンではまず、受付で予約の確認をしてもらうこととなります。
この後、多くのサロンでは簡単なアンケートやカルテの記載をすることとなるので、正確な答えを記入しましょう。
夏になりますと、どうしてもムダ毛の悩みを抱えてしまうことになるでしょう。
ムダ毛というのは自分でカミソリなどを使用すると肌を痛めてしまうことがあるので注意しましょう。
アンケートやカルテの基本情報の他に、そのサロンを利用しようと思った理由なども書くことがあります。
またアレルギーや、皮膚疾患の有無など、細かい確認があるので、しっかりと把握しておきましょう。

 

エステティシャンから、毛の生えるサイクルの説明や脱毛の仕組み、さらには料金、お手入れ内容などといった説明がされます。
疑問や不安があれば、きちんと担当のエステシャンに質問をするようにしてください。"

高円寺 賃貸ナビ
高円寺 賃貸へ
http://www.gulliver-nakano.jp/kouenji/



わからないことは事前にしっかり確認ブログ:2019年11月14日

GoodAfternoon!

ダイエット中は、
おかしは控えた方が良い!
というのは、わかっているんですが、
なかなか我慢できませんよねぇ〜?

で、あたしは考えてみました…

「おかしを食べたーい!」という人の頭の中は
「おかし」→「美味しい」→「幸せ」
というイメージの連鎖ができていますよね。

だから、ウエストが空いていなくても、
おかしのパッケージを見たり、イメージするだけで、
甘い味や匂いや食感を思い出して
食べたくなってしまい、ついつい手が出てしまうのです。

実際、
おかしを食べている時には
確かに美味しくて、
一時的に幸せな気分になるかもしれません。

しかし実際には、
食べ終わった後から、後悔と罪悪感が始まりませんか?

そうやって食べられた食物は、
ストレスとなってエネルギーとして発散されにくく、
その結果、脂肪になりやすくなるみたいですよ!

これって全然幸せなことじゃないですよね?

つまり
「おかし」→「美味しい」→「幸せ」
ではなく
「おかし」→「罪悪感」→「脂肪」→「不幸」
なのです!

だから、
おかしのパッケージを見ながら、
食べてしまって後悔したことを思い出し、
そのイメージが常に思い出されるようになるまで、
何度も反復してイメージすれば良いと思うんです。

太っている自分のウエストを写真に撮るなんていうのも、
効果的かも…

何度も何度もおかしのパッケージを見たあとで、
後悔した思いや太った写真を見て、
「おかし」→「不幸」
というイメージを徹底的に焼きつけるのです。

そうすれば、
おかしのパッケージを見ても、美味しそうな匂いを嗅いでも、
「もうあんな思いするのは嫌だ!」と思って
手が出なくなるんじゃないでしょうか?